突发性高血压如何解除
问题描述：24岁男。此前身体良好，此前病情，5天前突然头胀，之前一直有感冒症状，去医院打点滴测出血压偏高，有150,80。但是在常州市第一人民医院心内科检查尿样、大血、彩超，结果显示我的身体没有任何异样，大夫说我最近比较紧张，比较累，年轻人反应过激了，所以让我回去好好放松。我听其他大夫介绍我去做有氧运动释放颅内压，可是第一次跑完步回去脑袋胀得更加厉害些了。
治疗情况与效果:
没有吃药
补充说明:
有氧运动我做些什么有效果，我的状态多久可以缓解？除了有氧运动还可以做什么？
回答专区
肖华
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2010-10-18
你好，休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。建议你再测量一下血压，看是不是高血压。如果确诊是高血压，要用药配合平时的生活调理。平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医。
张月玲
已帮助网友：2392
2010-10-17
你好，有氧运动方式很多，看你对哪一种比较适合了要适度的运动，不要过于剧烈运动，否则不会好转还会有反作用
张磊
已帮助网友：1718
2010-10-17
您好，根据您的描述，你是一过性血压偏高。像你这年轻，一过性的血压升高也挺正常的，建议你做一下24小时动态血压，观测一天里血压波动的情况，一次的血压升高不能就得出高血压病这个诊断。个人觉得会不会和你最近工作压力增大有关？还有情绪的波动这些因素也容易引起血压升高。不要急于做有氧运动，如果连续测几次血压都有高的话，就要到专科进行正规治疗，否则不必太过焦虑。