你缺钾的话用什么来补钾是最好的
男 | 48
2015-01-12
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问题描述：你缺钾的话用什么来补钾是最好的
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张月玲
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2015-01-12
低钾的原因有：摄入量不足，偏食，钾丢失过多及药物影响等。可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量