近一年来总是手凉,脚凉,小腹凉,浑身无力
问题描述：女人宫寒怎么治疗,近一年来总是手凉，脚凉，小腹凉。浑身无力，全身发胖，腰酸背痛，爱心，该怎么办
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高锡云
已帮助网友：2101
2015-01-11
宫寒,主要是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津等症状。
首先建议您注意饮食和生活习惯的调理，忌凉性食物，夏天不能吃冷饮之类的。吃凉食要先以热食垫底。用餐可以多喝热汤，多吃坚果类的食物，如核桃，栗子，枣等生活上注意保暖，特别是腹部，不可久坐凉的地面或椅子。对于天气转凉等要注意自己身体的保暖，每天晚上坚持用热水泡脚。希望我的回答会对您有所帮助，祝您身体健康。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2015-01-11
根据您的情况分析，多考虑是气血虚弱，寒湿凝滞等原因导致的。
建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。