洗头时,头发大量脱落,还有小便滴滴答答
男 | 19岁
2015-01-11
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问题描述：洗头时,头发大量脱落。还有小便滴滴答答,是肾虚吗,吃些什么好
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张磊
已帮助网友：1718
2015-01-11
是肾虚的症状。肾虚了就需要补,一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等,都对补肾都会有所帮助,但这些食物只会短时间内有效,一般坚持两天吃一次为佳。肾虚不要有心理压力,出现肾虚的表现也千万别着急,平时多注意合理分配自己的工作时间,放松自己的心态,早睡早起,多加锻炼身体,慢慢就会好的!