头晕眼胀是什么原因
男 | 20岁
2015-01-10
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问题描述:这个月的睡眠质量很差,天天晚上睡不着觉,只能起来看电视,看累了才睡着,平均一天只能睡到六个小时,白天的时候就经常感觉到头很晕,眼睛发酸发胀,闭上眼睛就容易流眼泪水,是什么原因?
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李泽
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2015-01-10
经常睡眠不足,或者缺乏运动,都可能导致头晕,老看电视,不注意眼睛休息,则会感觉眼胀。建议你多出去走走,出去走走心情好了,身体的不适感也会减轻。对了,补觉不要过量,卧久伤气,还是建议规律起居,多运动。