腰疼感觉肿了是什么原因?
男 | 35岁
2015-01-09
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问题描述:最近腰总是很酸疼,腰部肌肉有一些肿,是什么原因
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陈铁琳
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2015-01-09
由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。两手叉腰,大拇指分别按于腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各 36圈。两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。