如何提高抵抗力。
男 | 22岁
2015-01-08
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问题描述：22岁，感觉自己的抵抗力比较差，怎样才能提高抵抗力。
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张月玲
已帮助网友：2392
2015-01-08
经常容易感冒这是机体免疫力差的表现，增加机体免疫力很重要，可在医生指导下使用免疫球蛋白效果不错，平时要多吃水果蔬菜，五谷杂粮，豆类肉类补充维生素，特别是维生素C的补充，因为维生素C可以使肌体变得紧密从而可以抵御外邪，不要挑食，偏食，合理作息，不要经常熬夜，要坚持锻炼身体增强体质啊