经常便秘,月经量少‘脸上多斑
女 | 38岁
2015-01-06
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问题描述：经常便秘,大约有一年多,月经量少‘脸上多斑,
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肖华
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2015-01-06
建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动.可以喝点蜂蜜水。一定要正宗的蜂蜜,用温开水冲.在喝蜂蜜水的时候建议你最好再吃一根香蕉.或者取香蕉数个,放到碗里蒸熟,再加蜂蜜一块吃。实在不行就喝番泻叶茶或吃果导片.也可以口服麻仁润肠丸治疗。