最近老是失眠,心里有一种恐惧的感觉,恐惧
女 | 30岁
2015-01-04
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问题描述：最近老是失眠,躺在床上怎么都睡不着,心里有一种恐惧的感觉,看到可怕的那就胡思乱想,害怕,恐惧,而是怎么回事
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廖元兴
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2015-01-04
从你描述的情况来看,你目前的失眠的这种情况,可能是最近的工作压力过大而引起的,可以适当的出去走走散散心情,使心情舒畅等,从而就可以起到一定的改善的了。必要时可以去医院的心理科进一步的咨询等对症处理,从而就可以逐渐的达到改善的了。