怀孕了可不可以吃竹笋
女 | 27岁
2015-01-02
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问题描述：怀孕四个多月了，春雨过后出了好多笋子，家人去采了些回来做菜，孕妇能不能吃
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罗正强
已帮助网友：1322
2015-01-02
能吃。但不宜多吃，竹笋不宜消化。竹笋对于怀孕引起的水肿，产后虚热、心烦、手足心热都有一定的治疗效果。竹笋具有一定的营养价值，它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁以及胡萝卜素、维生素B族、，维生素C等营养成分。它含有优质蛋白质，含有赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸及肤氨酸等人体必需氨基酸。竹笋又是低糖、低脂肪、多纤维食品。