臀部过大（包括臀大肌过大
男 | 25岁
2014-12-31
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问题描述：臀部过大（包括臀大肌过大。肥肉也多），经常做有氧长跑运动。怎么使臀大肌不增大而肥肉减少呢。臀部过大（包括臀大肌过大。肥肉也多），经常做有氧长跑运动。怎么使臀大肌不增大而肥肉减少呢。正常做蹲起之类的怕臀大肌增大更难看
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王妍春
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2014-12-31
要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。