脸色发黄,如何调理好呢?
问题描述：脸色发黄，怎么样调理好呢？
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魏仲恩
已帮助网友：2743
2014-12-29
脸色发黄的原因主要有三种1：肠胃引起脸色发黄。由于长期过度劳累或者饮食无规律或长期偏食（大量食用柑橘、胡萝卜、南瓜等），会引起脸上发黄，暗淡无光。专家建议应改善饮食，均衡营养，适当的调整作息。2：长时间暴晒会使人脸色暗黄。长期在紫外线的照射下，皮肤循环、净化机能如果不好，则会导致脸色发黄。专家建议避免长期间暴晒在太阳下，出门要做好防护工作，可涂抹防晒霜、打伞，回家后多做美白保养，长期坚持，脸色会恢复白皙通透。3：长期贫血导致脸色发黄。当人体贫血时或者血液循环不良的情况下会影响到面部的血液循环，长期贫血，脸上血液循环不畅通时，会导致脸色蜡黄无光泽。
可从饮食上来调理，多喝红糖水，饮食吃红枣，阿胶等，也可适当买补血保健品来调理身体主要是平时多锻炼保持好的心态
吴玉琴
已帮助网友：2666
2014-12-29
对于这种情况，你可以使用一段时间叶酸，硫酸亚铁片，同时是可以吃点阿胶
饮食上是应该多吃点蛋白质食物的，参加一般的体育活动如散步太极拳，以强壮身体，使造血功能恢复