能通过什么方式解决
女 | 34
2014-12-29
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问题描述：年龄:34
性别:女
十三岁那年诊断为青春期情感障碍,三十四了,总是时好时坏,好的时候,觉得自己做什么都行,不好的时候连睡觉都没有信心能睡得着,对什么都没兴趣,不想工作,不愿面对外人,觉得为什么别人都能开开心心的而确不行。在吃神泰（丙戎酸美缓释片、百忧解、思瑞康。但觉得吃药解决不了根本问题,关键是思维方式,道理都懂,但自己就是做不到。生宝宝的时候病得很严重,到了失控的成度,很为自己
补充说明:
找到一种长期有效的方式,不要用太多的西药,从根本解决问题
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吴玉琴
已帮助网友：2665
2014-12-29
根本上解决还是靠自己,为什么没事时你能做到呢,因为你心情,思想都状态好。其实你就是注意缓解自己压力,放松自己。多参加集体活动,多余人交流,习惯而已。