抑郁能治好吗?
问题描述：年龄:53
性别:女
10年前患抑郁症,反复发作多次吃过百优解,黛力新
补充说明:
怎么治疗才能不再发
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王涛
已帮助网友：2882
2014-12-29
人最了解的是自己,最不了解的也是自己。人之所以会产生心理问题,其根源多半是因为人具有“庸人自扰”的本性。人非理性动物,所以常为情绪所困,而情绪困扰的原因多半是内生自取的,很少是外因造成的。虽说人具有思考能力,但思考用于自身问题时,则多表现出损己害己的倾向;对攸关自身之事,做过多的无谓思考,是困扰自己的主要原因;不需有事实根据,单凭想象即可形成信念,这是人类异于禽兽的独有特征。惟以过多的无中生有疾的想象力,常将个体带入愈想愈苦恼的困境。但是,人既有自毁倾向,却也有自救能力。关键是要对自己充满信心,只要你转化前者成为发展后者的助力,你就一定可以走出抑郁症的阴影。最后,祝你每一天在每一方面都越来越好!
胡世林
已帮助网友：1420
2014-12-29
抑郁症与心里也有极大的因素,所以首先要调节好心态平时饮食也多注意:多补充些含钙高的食物 : 海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻、虾皮、牛奶 、豆制品、小白菜、油菜、茴香、芹菜、骨头、冬菇、石螺、河虾、花生仁、鸡、瘦肉