如何减肥,让自己瘦下来,达到自己满意的要
女 | 23
2014-12-28
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问题描述：怎么样减肥,让自己瘦下来,达到自己满意的要
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孙卫江
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2014-12-28
蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进 行体育锻炼，适当用些针灸减肥和针灸减肥。