如何保护视力,睡眠时间多少才好
男 | 21岁
2014-12-28
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问题描述：怎么样保护视力,睡眠时间多少才好,睡眠质量怎样保证。
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陈铁琳
已帮助网友：1893
2014-12-28
一般的正常人的睡眠应该在8小时左右比较好,保护视力首先应该是做眼保健操,远眺,