一个腰间盘膨出患者,长期坐着干活会腰疼
问题描述：一个腰间盘膨出，，患病两年了。长期坐着干活会腰疼，早上起床腰疼，害怕去医院，想，有没有在家能锻炼治愈的好方法。
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朱子强
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2014-12-27
28岁女性腰间盘膨出2年，
卧床休息有助于腰间盘膨出的治疗。建议做腰腹肌力量练习，配合倒退走、负跟鞋等处理，可以不用吃药打针治愈腰间盘膨出。
许若珊
已帮助网友：1939
2014-12-27
腰椎间盘膨出，突出或是脱出压迫坐骨神经会引起腰部的疼痛，不适，放射至下肢出现下肢的酸麻胀痛，其中膨出属于初期最轻，脱出最为严重
建议可以采用中医保守治疗的方法，如针灸加艾灸，推拿，牵引烤电，中频等
平时应注意尽量少坐多站多走路，睡觉时应睡硬板床，注意腰部的保暖，疼痛严重视可以吃点止疼药，如布洛芬，腰息痛胶囊
以上治疗方法最好是去医院进行治疗。
罗正强
已帮助网友：1322
2014-12-27
一般来说长期在电脑前工作的患者颈椎腰椎都会有点问题，你不用害怕去医院。
如果症状比较明显还是去医院拿一些营养神经、消除水肿的药物。在家注意睡硬板床，平时多活动，可以跳舞。