预防心脑血管疾病的办法,血压明显升高,心悸
问题描述：预防心脑血管疾病的办法?心脑血管疾病的危害最近感觉身体疲惫，血压明显升高，心悸，头晕
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王涛
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2014-12-27
心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理。心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多”即“四高一多”的特点。
预防心脑血管疾病的秘诀在于“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐和心理平衡”等。鱼油的诞生使心脑血管疾病预防得到了可靠的保证。预防心脑血管疾病应当养成良好的生活习惯。
韦华
已帮助网友：1966
2014-12-27
高血压主要的危害是加速全身血管的动脉硬化，主要影响的心、脑、肾等重要器官。
您首先要注意低盐饮食，忌烟限酒，适量运动，如果通过饮食锻炼控制不住血压，那必须服用降压药物，最好是服用长效的降压药物。祝您好运