小孩上火,吃什么下火中药?
女 | 1
2014-12-20
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问题描述：小孩上火,吃什么下火中药?
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高锡云
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2014-12-20
宝宝都是很容易上火的，中医认为:小儿是纯阳之体，体质偏热，容易出现阳盛火旺即上火现象;儿童肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而上火。吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起上火。建议宝宝的饮食以清淡为主，要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。还有就是让宝宝多吃一些水果蔬菜，多吃维生素C丰富的水果，橙子猕猴桃等。