肾阴阳两虚吃什么食物好很严重的
男 | 30岁
2014-12-18
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问题描述：肾阴阳两虚吃什么食物好很严重的嗯 是 检查说没病,食疗 吃什么好 韭菜能 吗
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胡书香
已帮助网友：2004
2014-12-18
朋友首先要祝您健康。中医认为您可能是肾虚，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理您可以试着两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次