今年检查身体的时候发现血压高,吃点米饭,馒头
问题描述：今年检查身体的时候发现血压高，血糖高7.8【空腹】建议清淡饮食，定期检查。上网查了一些资料，吃点米饭，馒头，桥面蒸饺，早晨喝点淡豆浆，又买了点紫灵芝熬水喝，这样行吗。
回答专区
刘林勇
已帮助网友：1905
2014-12-17
根据您所描述的情况，初步可诊断为高血压合并高血糖。就您目前所制定的饮食结构不够完善。
根据您所描述的情况，给予以下建议：1、首先不得不说的是糖尿病患者与正常人饮食可以种类并没有区别，总的健康饮食原则是营养均衡、清淡饮食、低盐低脂饮食。2、就是控制饮食，以低糖饮食为特点，低糖其实就是少吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说，加糖的食物，像糖果、汽水等，同时，淀粉类含量高的食物也要限量。3、一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。4、要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，少吃油煎、炸食物及动物内脏类食物。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2014-12-17
糖尿病的饮食主要在量的控制上
一个原则，就是什么都可以吃但不能多吃，根据活动量来确定进食的多少
林春桥
已帮助网友：2012
2014-12-17
现在是高血糖，高血压状态，反应身体因营养过剩导致身体损伤状态。米饭，馒头都是高糖食物。
所以，现在要减少米饭和馒头的摄入量。要以蔬菜为主，可以配合少量肉类。并多运动，多喝水，控制血压等。
肖平东
已帮助网友：2287
2014-12-17
高血压和血糖异常都是心脑血管病变危险因素，特别是空腹血糖7.8情况，需要积极明确是否是糖尿病情况，糖尿病诊断是空腹血糖大于7或者餐后2小时大于11，连续2次以上，积极就诊内分泌科明确是否是糖尿病。
1饮食治疗需要严格糖尿病饮食，同时低盐，针对具体食物，需要看含糖情况，同时药物治疗很重要。
2结合血压，血糖的水平，肝肾功能，对于药物反应性，合理的选择适合自己的药物，积极重视，尽快就诊心内科和内分泌科。
3不要盲目相信网上的这些治疗方法，没有科学实验依据。