在山上采了一些黄精
问题描述：在山上采了一些黄精。怎么样用？才能发挥最大效果？
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彭含迪
已帮助网友：1768
2014-12-16
中医上讲黄精可以补气养阴，健脾，润肺，益肾补精，延缓衰老的作用
建议可以应用黄精泡酒喝，或者煮些黄精瘦肉汤等，制作方便
陈铁琳
已帮助网友：1892
2014-12-16
建议您可以.山药黄精鸡汤喝。
.养生米饭以1人份约需7~8g黄精用量计。以黄精熬汁，取滤液与饭共煮。