血糖高饮食需要注意什么
男 | 42岁
2014-12-15
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问题描述：身体一直很好，去年去检查说血糖有一些高，吃了一阵子药，正常了，后来停药后血糖又高了，又开始吃药了，所以帮，品是饮食需要注意些什么
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熊平安
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2014-12-15
主食一般以米、面为主，但是，我们比有些喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有有些多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。2、血糖高病人的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等