性时间过短阴茎如何增长,
问题描述：性时间过短阴茎怎么样增长,
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张莉莉
已帮助网友：1301
2014-12-15
首先要养成良好的生活习惯，特别是饮食方面，因为许多男性出现性功能障碍，往往都是因为饮食不规律，长期的酗酒吸烟所导致的，所以日常生活中要注意调节饮食，多吃些营养丰富的食物，增强体质，这样可以提高性生活的时间。
2其次是要保持良好的心理状态，因为很多男性的性功能障碍都是因为心理压力过大而影响了正常的性功能，造成性生活时间过短，所以日常中男性一定要调理好自己的心理，不要总是想一些自己的性器官不能满足性伴侣类似的事情，消除紧张心理，放松心情，这样是可以有效的提高星生活时间的。
3最后就是要经常参加一些体育锻炼，男性经常参加体育锻炼不仅对心脏有好处，可以强身健体，还对自己的性机能有一定的帮助，有助于减少早泄的发生，提高性生活的质量。
罗正强
已帮助网友：1322
2014-12-15
一般正常成人阴茎勃起后长11-16cm；自然状态下长7-9cm,周长6.9-9.4cm。男性一般发育到18周岁就大概了。目前成年男性如对生殖器大小不满只能通过手术延长，必要时可以到医院生殖整形科就诊，需要了解一下您的局部情况后确定适合您的手术方式。以达到理想的手术效果。