容易感冒,过敏性鼻炎者
女 | 23
2014-12-13
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问题描述：体质比较弱,抵抗力很差,容易感冒。过敏性鼻炎者,应怎么样调养身体?
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张晓光
已帮助网友：2152
2014-12-13
1.首先你在饮食上宜清淡,忌辛辣刺激性食物忌酒,鱼虾、海鲜要少吃、2.平时要注意保暖,避免受凉,要保证睡眠充足。3.平时要适当运动,来提高身体的免疫力。