纵欲过度
女 | 24
2010-10-08
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问题描述：晚上，睡不着，非要自慰一次，谢了才能睡下，如果不就难入睡不说，还很难受，头胀痛，下面也胀胀的，非要谢不可！现在，未婚，也没女朋友，只是偶尔找过小姐！
这个也控制不了，不谢就难受！睡前一谢已成一种习惯！现在，身体经不起消耗，腰痛，疲惫，无力，已经四肢瘦得像十多岁的孩子一样，整个看起来很难看， 不成比例了！！
我知道这是一个心瘾，就是戒不了！每当睡前，做的那种快感就涌到脑前，不自要地往那方面想，然后搞出来！基本上是一天搞一次，我都有快崩溃了！！
治疗情况与效果:
看过几次，要不是给六味地黄之类的药，或安神之类的药。好像没什么用！
补充说明:
如何戒除这心瘾？！
回答专区
黄远航
已帮助网友：2021
2010-10-08
戒掉手*自己的心理调节才是最重要的。治疗以预防为主，用精神治疗、心理疏导的方法，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。祝您身体健康！