有一些外来因素就感冒,打喷嚏,但不发烧
问题描述：有一些外来因素就感冒，打喷嚏，经常性的，但不发烧，，吃什么食物能提高人体免疫功能。
回答专区
胡书香
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2014-12-12
提高人体免疫力的方法有很多。
提高睡眠质量、保持乐观情绪、限制饮酒、不抽烟、加强运动、适宜补充维生素。可以吃一些香菇、新鲜萝卜，灵芝等提高免疫力的食物。祝您健康
彭含迪
已帮助网友：1768
2014-12-12
经常喷嚏，不一定就是感冒，有可能是过敏性鼻炎，一般来说，感冒除了打喷嚏常还伴有怕风，头晕头痛，四肢酸软乏力，恶心等症状，而你仅仅表现为打喷嚏的话则可能是过敏性鼻炎而非感冒。从中医的角度看，可能是肺气虚导致的。
可以去耳鼻喉科进行就诊，平时可以用黄芪、党参、茯苓、芡实等煲汤食疗，另外可加强锻炼。
王淼
已帮助网友：1580
2014-12-12
打喷嚏，流鼻涕也有可能是过敏性鼻炎
建议尽量避免接触一些过敏原，鱼虾啊，冷空气之类的，平时注意锻炼身体，饮食混素搭配就可以，戒烟限酒。
肖平东
已帮助网友：2287
2014-12-12
男性26岁，经常易感冒、打喷嚏。
建议首先加强锻炼增加你的抵抗能力，饮食上建议适当进食杂粮，少吃甜食，多吃各种颜色的蔬菜，如西兰花、胡萝卜、南瓜等。还可以进食含维生素C较多的水果，如番石榴、木瓜、圣女果等。