一周整晚没睡觉。白天还不会有睡意，
问题描述：一周整晚没睡觉。白天还不会有睡意，
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夏远波
已帮助网友：1246
2014-12-11
这是由于生物钟无法调节过来的情况引起的了。不过总是如此的话，往往是不好的。容易造成神经紊乱、免疫力低下等。
所以一定要正常睡觉，不要熬夜。如果是睡不着的话，也是建议躺着休息，以及采用中药、调节神经药物等治疗的。
张月玲
已帮助网友：2392
2014-12-11
失眠的话注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。