牛皮癣预防一般要注意哪些？

7预防牛皮癣要注意：（1)保持乐观的情绪 有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。(2)适当的休息及运动 锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。(3)养成良好的饮食习惯 不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。(4)清除病灶 积极治疗感染伤口及炎症，特别是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。(5)经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。(6)每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。(7)寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。生活方面需注意：1、牛皮癣患者宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴，牛皮癣患者需保持居室内空气新鲜和流通 2、牛皮癣患者需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染 3、牛皮癣患者避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损 4、牛皮癣患者避风寒，防止上呼吸道感染 5 、饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。 6、注意饮食卫生，预防牛皮癣等疾病发生 7、牛皮癣患者勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。 8、牛皮癣患者一定要保持情绪乐观、心情舒畅，增强战胜疾病的信心。

生活调理：1.少食脂肪和肉类、忌食辛辣和酒类、多食新鲜蔬菜水果。 2.增强体质锻炼，注意避免上呼吸道感染和清除感染性病灶。 3.避免物理性、化学性物质和药物的刺激，防止外伤和乱用药物。饮食调理：1.低脂肪、高蛋白、以鱼肉、鸡肉代替牛羊肉，另外鸡蛋、豆制品、奶制品都是较好得选择。 2.保证充足的维生素和生特元素。多食新鲜水果蔬菜、未经加工的豆类、谷类、动物肝脏等，注意烹煮时间不易过长，多吃粗粮。

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。需要明确的是该病尚无特殊的预防方法和可以肯定的治疗方法。综合治疗有一定的效果，但是容易反复，有的病人发展到一定阶段也可自行痊愈。可以多吃凉拌苦瓜，凉拌肉皮冻，红油豆腐，多吃白菜，胡萝卜，白萝卜，茄子，油菜，土豆，丝瓜，黄瓜等蔬菜。忌酒，海鲜，辛辣。