打完球后左脚小腿前面脚踝上面一点的骨头痛。
男 | 17
2014-12-09
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问题描述：打完球后左脚小腿前面脚踝上面一点的骨头痛。一直痛着,过一天后就没感觉了。然后打玩球又开始痛。是什么原因,严重吗?需要注意些什么?
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刘晓智
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2014-12-09
这个是太劳累牵拉导致的肌肉和肌腱的疼痛，和打球剧烈活动有关系的平时每次不要太剧烈的活动，适度；坚持锻炼，逐渐增加锻炼力度和幅度，逐渐增加力量，应该可以明显改善的