怀孕6个月了
问题描述：怀孕6个月了,晚上睡觉很不方便的感觉,采取什么睡姿比较合适呢?
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1301
2014-12-09
这个时期准妈妈一定要采取一种科学的合理的睡眠姿势,一般来说,孕妇采取左侧卧位时有利于胎盘血液循环。如果,左侧卧位睡不着的话,买个侧睡枕,身后垫个高的枕头或折叠的小棉被,左侧卧时尽量不要把左臂压在身下,可以伸向前上方,同时还不要含胸,放松心态,慢慢习惯左侧睡。如果左侧睡感觉实在很难受,可以左右换着睡,经常翻翻身,会舒服些。不过要以左侧位为主。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2014-12-09
选择怎样的睡觉姿势,要根据个人情况而定。科学研究说人最好是向右侧睡,这也许是人类最好的睡觉姿势,但最好的未免就是通用的
刘艳美
已帮助网友：1174
2014-12-09
怀孕期间孕妇的睡觉姿势最好是左侧卧位,这样的姿势才最有利于母子健康。其原理是避免增大的子宫对下腔动、静脉及肾脏的压迫,保证心脏排血量,并保持肾脏有充分的血流量,改善子宫和胎盘的血液供应,有利于胎儿的生长发育,还有利于纠正异常胎位