生完孩子私处宽大，难以恢复紧窄，用妇圣宝缩阴可以吗？
问题描述：阴道松弛，性生活时无快感
之前治疗情况和效果:
无
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魏仲恩
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2011-12-01
可以试试。建议您可以采用以下方式 缩紧阴道：
1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插-入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.4,其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习
李泽
已帮助网友：2879
2011-12-01
如果阴道过于松弛的话，可以选择做阴道紧缩术,术后可以在根本上提高性生活质量.阴道紧缩术是一项精细的妇科整形术,需在身体健康的条件下,月经干净后3-7天进行. -该回复来自http://www.39ask.net 39ask健康问答网.
李泽
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2011-12-01
可以使用的，并可以配合锻炼有助于提升阴道收缩力。锻炼方法：仰卧于床上，尽量将身体放松，然后再主动收缩阴道及肛门部位肌肉，收缩时吸气，放松时呼气。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。大约几周后就能达到收紧的目的。此运动在自然分娩2周后才能进行。