黑眼圈好多年了,怎么消
问题描述：晚上一般都在10点左右睡觉,睡眠都在8小时左右,也不化妆,黑眼圈很重。月经也没有规律,是否与月经有关呢?!还黑眼圈有10年左右了,上学时就有了。
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符卫锋
已帮助网友：1435
2014-12-06
形成黑眼圈的原因有很多,有遗传、睡眠不足等,各种原因引起月经不调的女性,怀孕末期、年纪大等情形时,黑眼圈也会日渐加深,化妆品使用过度,使得色素颗粒渗透也会导致黑眼圈的产生。你的黑眼圈可能是遗传的,建议调理好内分泌、月经,作息规律,选择正确适合自己的护眼霜,可在一定程度上改善黑眼圈。
金丽萍
已帮助网友：1557
2014-12-06
原因黑眼圈形成的原因有: 饮食不正常, 缺乏铁质; 吸烟饮酒; 情绪低落, 思虑过度或是熬夜引起睡眠不足; 内分泌系统或肝脏有病, 使色素沉着在眼圈周围; 缺乏体育锻炼和体力劳动, 使血液循环不良; 无病体虚或大病初愈; 性生活过度; 先天遗传。中医认为, 黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。长期熬夜如打麻将, 过度看电视、上网, 特别是长期失眠, 是导致黑眼圈的直接因素。营养调理首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量, 每天保证90 g 以上蛋白质, 多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。增加维生素A、维生素E 的摄入量, 因为维生素A 和维生素E 可促进眼周血液循环, 对眼睛有滋养作用。还应注意含铁食物的摄入, 因为铁是构成血红蛋白的主要成分。同时应摄入富含维生素C 的食物, 如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等, 因为维生素C 有促进铁吸收的作用。食疗方: 用黑木耳50 g , 红枣10 个, 红糖适量煎服, 每日2 次。经常服用, 有消除黑眼圈作用。