神经衰弱、严重失眠
女 | 四十一
2014-12-06
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问题描述：描述使:十一年了、吃了好多保健品补血和安神之内的药
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王妍春
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2014-12-06
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理