得了慢性鼻炎怎么治疗?

朋友别担心,您应该在平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如:猕猴桃、无花果等,西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。 自疗注意事项: （1）注意劳逸结合,防止受冷,急性期应卧床休息。 （2）经常接触粉尘或化学气体者,应戴口罩、面罩等防护措施。 （3）平时多饮淡盐开水,吃易消化的食物,保持大便通畅。 （4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。 （5）注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长。 （6）冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品,具有清热退火,润养肺肾阴液的作用,可适量选食 （7）保持室内空气流通。