失眠多梦,疲劳没劲
女 | 34岁
2014-12-04
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问题描述：34岁,很久了,失眠多梦,早上醒不来,白天很困,疲劳没劲
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2014-12-04
建议口服健脑补肾丸,复合维生素B,谷维素。注意休息放松心情,晚饭不要吃得太晚,积极参加体育锻炼,既能调节情绪也会有益睡眠。平时多吃具有健脾胃作用的食物如大枣,山药,薏米等。祝好!