冬天了,怎样增强抵抗力?-饮食小
问题描述：
★★ 1、 怎样增强抵抗力? ★★
可是每天喂几次一次应该吃多少...给她吃些增强抵抗力的东西
可是又吃什么好……查看
2、抵抗力差怎么治疗?
经常感冒生病,朋友抵抗力太差……查看
3、每逢到冬天手脚都是冰冷的
,每逢到冬天手脚都是冰冷的,晚上睡觉一个晚上手脚都不暖的,改善,应该要注意点什么或要吃点什么了,会用户当归,红枣+苟子泡水喝,行吗 查看
4、豆浆能每天喝吗
黄豆制作的豆浆每天都能喝吗?和孩子都不喝,每天都是一个
人喝,每天喝不少。量多是不是不好啊查看
5、便 秘喝酸奶好不好?
这阵子便秘,就每天早上喝酸奶,但是又有看到一些书说晚上喝好,那应
该在什么时候喝好呢…… 查看
6、怎么吃才算健康
时候感觉自己吃的很不健康,真的该怎么吃才算是健康的 ?……查看
7、喉咙痛吃什么水果最有效?
回答专区
郭欣雨
已帮助网友：1822
2014-12-04
1.一般牛奶是早上喝,建议多加锻炼,营养和锻炼结合才能长高。2.现在的土壤的质量都下降了,不一定是菜的原因。3.枸杞是滋肾阴,清肝明目的,如果你有阴虚的症状比如潮热盗汗眼睛干涩等是可以喝的。4.可以喝的,黄芪的补气效果很好,不过还是建议要适度。5.便秘喝酸奶是比较好的,一般都说清晨排便比较好,建议清晨的时候喝一杯清水再吃早餐。6.味精要适量,不是不能放,不过天然的东西才好。7.花生长于滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称“长生果”。8.玫瑰花茶具有疏肝解郁,养颜的作用。9.维生素含量比较多的就是蔬菜和水果,脂肪含量多的有肥肉、内脏等,建议少吃,因为食用油里面的脂肪含量也是很高的。10.成年女性每天需要的蛋白质的量是60-70g,长期缺乏蛋白质可造成（1）水肿型营养不良,主要表现为水中、腹泻、常伴突发感染,生长迟缓、头发改变、表情冷漠、或情绪不好。（2）干瘦型营养不良,主要表现为生长发育迟缓,消瘦无力,贫血,容易感染其它疾病死亡,皮肤黏膜干燥萎缩,皮下脂肪消失。。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2014-12-04
收集了一些有关饮食方面的问题～希望对大家有用～