神经递质紊乱需要如何自调节
问题描述：神经递质紊乱需要怎么样自调节，能不能自调理治好吗？
回答专区
许若珊
已帮助网友：1939
2014-12-02
你的神经递质调理问题我认为，自己可以配合调理的。
建议配合针灸治疗调理，针灸通经活络，再配合自己调理应该可以的。
李海涛
已帮助网友：1714
2014-12-02
如果体质健康，注意多锻炼，培养自己广泛的积极的兴趣爱好，不去想那些曾经受到的创伤或者压力，要乐观开朗热爱人生的信念。
在饮食上，尽量少食用对胃刺激较大的辛辣的食物，情绪稳定，精神愉快，避免紧张、激动，宜补充高蛋白质食品.