白天会易累易困,但晚上精神十分好,难道是因为在长身体了?
问题描述：性别：男
年龄：17
症状描述：
我是位青少年也会怕冷，特别是早上八点到十点间最想睡觉。如果逛街特别易累谢谢各位给予最好的答案感激不尽
求助:白天会易累易困,但晚上精神十分好,难道是因为我在长身体了?
回答专区
王涛
已帮助网友：2882
2011-11-29
首先，要排除慢性疾病的可能，其次，很可能是不良的生活习惯造成的。
建议症状明显的话去医院查个肝功能，排除乙肝。如果因为平时就养成白天睡觉的习惯，那么久而久之，这个生物钟形成，会每天在同一时间犯困。建议你在早上八点到十点的时候找点事做，比如打球，跑步，运动能使你振作精神。晚上累了自然会想睡觉。放松心情，合理安排好作息时间，疲劳明显的时候也可以用黄芪，党参冲泡代茶饮，希望对你有帮助。
邓超明
已帮助网友：1139
2011-11-29
这是气血虚弱，心肺阳虚的表现。
要加强煅练,还是就是全面调理身体,补充均衡营养.多吃些温补的食物。
黄远航
已帮助网友：2021
2011-11-29
特别想睡觉是发育时期的显著特征，因为睡觉时候要足够垂体的生长激素分泌才旺盛
建议是不用过于担心，平时的作息保持规律，要尽量多进行运动，包括篮球羽毛球等
张磊
已帮助网友：1718
2011-11-29
在你长身体的时候没有好好休息和饮食没有注意。
是的，你在发育的时候没有好好照顾自己的身体就会出现精神不佳还有疲惫感的。你可以适当的运动，保证一周有三到四次的运动量，还有晚上最好11点前休息就可以了。饮食上要吃多点，不要节食，这样才有力气的。
熊平安
已帮助网友：1780
2011-11-29
别想太多，适当运动，祝你好运， 勇敢面对，相信自己，平常心
如果真的睡不着，何不起来，看看书，或者做些其它的事-该回复来自http://www.39ask.net 39ask健康问答网.
刘晓智
已帮助网友：2621
2011-11-29
白天长时间嗜睡犯困,证属神经衰弱.神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏,常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍.
你的情况一般采用中西医药综合性治疗,以镇静安神及解释支持性心理治疗为主.治疗时使患者获得充分休息,是治愈的最重要要素.