骨质疏松治疗光吃钙片行吗
女 | 45岁
2014-11-29
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问题描述：今年老觉得腰酸背痛的，发展到痛的都无法睡觉了，去医院骨质疏松，给开了一些补钙的钙片，说吃一段时间，就会好转的，但是，骨质疏松难道只吃钙片就能治好啊
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李江萍
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2014-11-29
不能只靠药物治疗，应多吃含钙丰富的食品,如各种发酵类谷类食品,各种乳类,以牛奶为例,250克的牛奶中含钙量为250克.鸡,鱼,瘦肉,蛋类,绿叶蔬菜,或黄,红色蔬菜,水果,豆制品,虾皮含钙量都很高.注意多食用维生素D,维生素A丰富的食品,如蛋黄,动物的肝脏,黄,红色蔬菜,水果等,都有助于补充体内维生素A.?