月经期能吃叶酸吗能喝玫瑰花茶吗
女 | 22
2014-11-29
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问题描述：月经期能吃叶酸吗能喝玫瑰花茶吗
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吴名波
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2014-11-29
你的情况，是可以吃的，是没有影响的，但建议不要吃辛辣的食物， 要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生。生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排乾净。