肠胃不好如何调理
女 | 38岁
2014-11-29
有1个回复
问题描述：肠胃不好怎么样调理,怎样调理好
回答专区
王淼
已帮助网友：1580
2014-11-29
你可以吃1-2个月的肠道益生菌（如金双歧、培菲康、整肠生），按照说明书用法即可，这样可以调节一下你的肠道功能。另外，建议你平时少吃辛辣刺激性食物，少吃甜食，多吃蔬菜水果，多喝水，适当的锻炼身体，增强体质，多出去散散心，减少各方面的压力和烦恼，保持良好的心情，这些对你的情况的好转都是有帮助的。