成年人晚上睡觉磨牙,是否却什么营养,
女 | 21
2014-11-29
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问题描述：成年人晚上睡觉磨牙,是否却什么营养,
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邓超明
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2014-11-29
成年人出现晚上睡眠时磨牙现象，可见于精神紧张，焦虑情绪以及胃肠道病变等，工作压力大，身体劳累，长期生活不规律也可导致，体内缺乏微量元素易患此症。确实有精神心理因素原因时，应消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。严重的夜晚磨牙患者要采取积极的治疗措施，注意调节心理、减缓压力。最好睡前休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。还应积极治疗全身性疾病，减轻夜磨牙的发生。