眼睛的余光,该怎么办
女 | 20
2011-11-28
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问题描述：网友年龄：20
网友性别：女
症状描述：眼睛不受自我控制，注意力一直在余光上，只要稍微看了别人一眼，注意到了别人后，我眼睛余光注意力就会一直停留在别人身上，一直看她，想不看都不行，因此让人对我感到很反感，觉得我很奇怪，干嘛一直盯着人看，其实我真的不是故意，现在越来越严重了，在家里，对家人也会这样，我该怎么办好，好苦恼
求助:眼睛的余光,我该怎么办
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王志强
已帮助网友：1647
2011-11-28
您要增强自身的自控力才好。
您现在试试这样避免重视余光带给你的视觉信息。看见人的时候给自己在心里数3个数，到了之后就不要再看了。试试看，不要太紧张，平和的心态。