皮肤有一些松,什么办法才可以紧致
女 | 30岁
2014-11-27
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问题描述：皮肤有一些松，什么办法才能够紧致
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夏远波
已帮助网友：1246
2014-11-27
我们皮肤的组成主要是有蛋白质的参与，我们皮肤的弹性也是胶原蛋白决定的。
所以说，要增加皮肤的弹性我个人建议只有补充充足的蛋白质，平时要多吃蛋白质含量高的食物，比如豆类及其制品，奶类，红色肉类等食物；另外建议还要多加锻炼，要有适量的运动。