用吃水果来美容,吃什么水果能美容
女 | 43岁
2014-11-27
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问题描述：用吃水果来美容,吃什么水果能美容
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朱子强
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2014-11-27
水果和蔬菜里面含有丰富的维生素，维生素的主要作用是强抗氧化剂，提高身体的免疫力，延缓衰老，和有美容的作用。
特别是维生素C的美容效果很好，维生素E有延缓衰老的作用，所以建议多吃维生素C含量高的水果，比如苹果，柠檬，樱桃、酸枣、草莓、柑橘、番石榴、辣椒、草莓、橘子、猕猴桃、柠檬、橙等。