不吃大鱼大肉也长胖
女 | 33岁
2014-11-27
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问题描述：说来说去都是要去医院检查。你是中医还是西医？像这样没什么大病应该做个体检，不吃大鱼大肉也长胖。
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李美玲
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2014-11-27
减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。