有时候2-3天才一次大便,想问怎么样治疗便秘,一天几次大便属于正常
问题描述：症状描述：有时候2-3天才一次大便，我想问怎么样治疗便秘，一天几次大便属于正常
求助:一天几次大便好,怎么治疗便秘?
回答专区
高锡云
已帮助网友：2101
2011-11-27
一般正常情况下，大便一天1-2次都算正常的
1.膳食纤维的摄入，如芹菜、韭菜、白菜、油菜等2.多饮水，早晨起来喝一杯淡盐水或者蜂蜜水3.不食用刺激性食物和调味品，如辣椒、咖喱等4.养成定时排便的良好习惯
王妍春
已帮助网友：1220
2011-11-27
你这种情况下考虑便秘引起的。
首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所. 在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物. 多食蔬菜,水果, 等含有大量纤维素的食物.便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.
罗正强
已帮助网友：1322
2011-11-27
一般是一天一次大便
如果是饮食习惯不好的，以肉类为主的饮食习惯的话，只要改一下就可以了，以蔬菜为主肉类为辅的饮食习惯才是健康的
高锡云
已帮助网友：2101
2011-11-27
大便一般一天一次。2-3天一次也不算异常。进食少、活动少、饮食结构不合理容易引起便秘。
不建议吃药缓解，建议每天晚上林睡前喝一杯蜂蜜水，吃一些纤维素含量高的食物如芹菜、韭菜等，多饮水，适当体育锻炼，睡前按摩腹部。
李江萍
已帮助网友：1463
2011-11-27
粪便形成后，由于结肠蠕动使各部结肠收缩，将粪便推向远段结肠，这种蠕动常由肝曲开始，每日2~3次，以每分钟1~2厘米的速度向前推进到左半结肠，到乙状结肠贮留。长期便秘，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。饮食上您可以：1.常进多渣饮食，含渣量高即含膳食纤维量多的食物。膳食纤维在肠道内不能被消化吸收，但可吸收多量水分使大便容量显著增加，从而刺激肠道蠕动，将粪便向下推送，引起便意，帮助排便。多渣食物有芹菜、韭菜、豆芽、竹笋、大白菜、卷心菜、红薯等。2.多喝水。膳食纤维水解和膨胀需要水分，凉开水有刺激结肠蠕动的作用，每日定时如厕前10~20分钟喝一大杯凉开水，可引起便意。3.适当增加脂肪摄入量。4.少食辛香类及刺激性食品。5.浓茶及苹果等含鞣酸较多有收敛作用，可致便秘，尽量不食。6.蜂蜜、香蕉等有通便作用，可常食。二：五个有效的食疗方法：1.花粉决明子粥：天花粉30克、决明子30克，加水适量，煎煮20分钟后，去渣取汁，入大米60克煮成粥。早晚分服。2.槟榔粥：槟榔15~30克，加水适量，煎煮20分钟后，去渣取汁，入大米60克煮成粥。早晚分服。3.黄芪粥：黄芪60克，加水适量，煎煮40分钟后，去渣取汁，入大米60克煮成粥。早晚分服。4.芝麻黄芪蜂蜜糊：将黑芝麻60克研成糊状，煮熟后调入适量蜂蜜；黄芪30克煎水，去渣取汁冲入。早晚分服。5.猪血菠菜汤：取猪血500克，切成片状；菠菜500克，洗净切断，共煮汤调味食之。每日或隔日一次。 早发现，早检查，早治疗。祝您早日恢复健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2011-11-27
正常人每天一次大便，常便秘不好，建议生活上调养，饮食以清淡为益
邓超明
已帮助网友：1139
2011-11-27
适当运动，多吃新鲜粗纤维蔬菜，少吃肉类食物-该回复来自http://www.39ask.net 39ask健康问答网.
邓超明
已帮助网友：1139
2011-11-27
这还是需要具体分析的
如果你一向大便就是这个规律，那还是可以属于正常的，如果偏干可以适当服用一点多纤维素的的食物会有缓解的，平常可以常备一点大黄苏打片就行