?乳房扁平怎么办?
女 | 20岁
2014-11-25
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问题描述：20岁了乳房还是很平怎么办，是正常的吗？什么办法能够有效快速的改善
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张晓光
已帮助网友：2152
2014-11-25
胸部的大小与先天遗传和后天的运动饮食等都有关系。最常见丰胸的运动方法包括游泳、俯卧撑、扩胸运动等。值得注意的是，背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。因此，平时在家中，你还可以按照以下动作进行丰胸运动：半蹲下后，让腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。饮食上可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、筋蹄、海参等。