年轻人高血压怎么治疗
男 | 29岁
2014-11-25
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问题描述：今年虚岁三十岁最近发现血压偏高，量了几次都是130／100，120／90这样这么年轻血压就这么高怎么办啊，在印象里年龄血压都很低啊才90／60。所以怎么办难倒这么年轻就要吃减压药么？没有任何不适反应！平时不喝酒但抽烟！指教！
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2014-11-25
高血压是指收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，，你老公的血压为130／100，120／90，是偏高些。可以先非药物治疗，饮食上少吃油腻、动物脂肪、动物内脏。低盐饮食。多吃新鲜蔬菜和水果。注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。减轻体重。忌烟酒。保持心情愉快。